Felizmente, tenho tido muita ajuda

A Clínica da Mente tem sido um apoio muito grande para mim. Deram-me uma grande oportunidade e estão a fazer com que eu me sinta melhor, com que eu goste de mim, com que eu aprenda ferramentas para utilizar no meu dia-a-dia.
São todos espetaculares, desde os doutores às empregadas. Têm sido fantásticas comigo, principalmente a doutora que me tem acompanhado durante estes meses. Agradeço também ao doutor Pedro que me tem dado esta oportunidade de poder ser ajudada. Não tenho palavras para lhes agradecer, a todos, pelo que estão a fazer por mim.
Há dias bons, outros dias menos bons... mas isso acontece com todos nós. Temos que conseguir lidar com os nossos problemas e sabermos que cada pessoa reage de diferentes formas a um problema. Há pessoas que valorizam mais um problema do que outras. 
Tenho aprendido bastante com a doutora e com a clínica da mente. Dão-me ferramentas para utilizar quando estou pior, quando tenho ansiedade, quando algo não está a correr bem. Eu até agora acho que tenho conseguido utilizar essas ferramentas muito bem, mas há dias em que nos vamos mais abaixo e não nos lembramos dessas ferramentas.
Agora fui-me abaixo nestas últimas semanas, mas acredito que irei melhorar. Tudo passa. Tudo se vive. Nada é impossível! 
Tenho uma enorme vontade de melhorar, e acho, ou não, tenho a certeza, que isso é fundamental para eu melhorar. Se eu não quisesse melhorar nem ser ajudada, eu não iria melhorar. Mas eu quero ser ajudada, eu quero melhorar, e por isso pedi ajuda, e acho que fiz muito bem.
Não temos que ter vergonha de pedir ajuda, nem de dizermos que estamos doentes ou menos bem. Vergonha seria roubar.... 
Só quero que tudo um dia fique bem. E tenho a certeza que irei conseguir.
Agradeço também aos meus pais e irmã que tudo têm feito por mim. Fazem até o que não podem. Posso reclamar muito, posso dizer muitas coisas más, posso gritar, mas eu amo-os, quero o bem deles. Sei que só damos valor quando perdemos, mas eu dou-lhes valor, pode parecer que não, mas dou.
Obrigado a todos. Não tenho palavras para conseguir agradecer a todas as pessoas que me têm ajudado, a todas as pessoas que me têm dado palavras de apoio e a todas as pessoas que não gostam de mim. Afinal, elas também me têm feito crescer como pessoa. E as pessoas que não gostam de mim simplesmente não gostam delas mesmas. Aprendi isso tarde, mas aprendi.

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